Monthly Archives: Kwiecień 2015

Czy dietetyk pomoże?

image Dietetyk jest tylko od tego, aby pomagać. Dietetyk nie może nam zaszkodzić. Dietetyk musi nam pomagać i musi być w stanie nam pomóc. Jest to taka osoba, która ustala nam plan odżywiania, bada nas i sprawdza nasze postępy. Z pomocą dietetyka często jesteśmy w stanie osiągnąć więcej. Ponieważ ktoś nam pomaga. Ktoś z nami cały czas jest i nas sprawdza. Nie pozwalamy sobie na odstępstwa. Walczymy mimo wszystko, bo czasem wstyd przed taką osobą, że nie spełniliśmy normy. Taka osoba jest ważna w procesie odchudzania. Wiele może w naszym życiu zmienić i może bardzo doradzić. Wszystko zależy od nas, czy chcemy taką pomoc. Czy na taką pomoc jesteśmy gotowi. Nikt nie zadecyduje za nas. My wybieramy i my dokonujemy wyborów. Próbować warto. Wszystko jest dla ludzi. A dietetycy są od tego, aby pomagać a nie szkodzić. Warto próbować, jeśli nie mamy wsparcia, a sami nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. Nic trudnego. Niestety wystarczy tylko trochę pieniędzy. Ale to jest już całkiem inna kwestia. Zawsze można spróbować.

Czy odchudzanie jest zdrowe?

Jeśli robimy to z głową i z odpowiednimi zasadami to jak najbardziej. Odchudzanie jest bardzo zdrowe, ponieważ oczyszczamy organizm, uwalniamy go z nadmiaru tłuszczu. Niestety nie każde odchudzanie może być zdrowe. Niektóre diety szkodzą. Tak samo jest z głodzeniem się. Odchudzanie jest zdrowe, jeśli zawiera odpowiednią liczbę posiłków, w odpowiednich ilościach. Tylko wtedy mamy szansę na sukces i na zdrowie. Odchudzanie jest zdrowe, jeśli nasze posiłki są bogate w wartości odżywcze, białko, itd. Odchudzanie musi być zdrowe, aby przyniosło skutki bez efektu jo-jo. Odchudzanie zawsze było, jest i będzie zdrowe. Ale trzeba umieć się odchudzać. Trzeba wszystko umiejętnie ze sobą łączyć i przede wszystkim być cierpliwym. A wtedy na pewno nasz organizm nam za to podziękuje. Zmieni się wielu w życiu. I będziemy znacznie więcej mogli robić. Zmieni się całe życie, tylko trzeba tego chcieć i o to walczyć. Odchudzanie jak najbardziej, ale tylko jeśli jest w 100% zdrowe. Nie możemy pozwolić sobie na nic innego.